Lebe leicht – mit einem Plan, der wirklich zu Dir passt.

Vergiss Diäten, die nicht funktionieren, und Standards, die für alle gleich sind. Mit individuellem Abnehmcoaching erhältst Du einen Plan, der auf Dich, Deine Ziele und Deinen Alltag zugeschnitten ist. Die Wohlfühlformel bietet keine starren Regeln, sondern echte Lösungen, die Dich nachhaltig und gesund ans Ziel bringen – ganz ohne Verzicht.

Ich bin Annefried.
Zertifizierte Ernährungsberaterin (MNU).
Professioneller Abnehmcoach

Vergiss Punkte!
Entdecke, wie echte Veränderung funktioniert!

Erfahre auf 25 Seiten, wie Abnehmen wirklich funktioniert, und entdecke, wie Du vorgehst, um deinen persönlichen Weg zu zum Abnehmen sicher zu beginnen.

Energiehaushalt verstehen

Nutze das Wissen über Deinen Körper, um nachhaltig Gewicht zu verlieren.

Grundlagen einer gesunden Ernährung

Lerne, wie Du mit einfachen Prinzipien genussvoll und gesund isst – ohne Verbote oder Diätfrust.

Dein individueller Wohlfühlkörper

Konkrete Schritte, um Dein neues Ich zu erschaffen – mental, körperlich und emotional.

Bewegung leicht gemacht

Entdecke, wie Du Bewegung in Deinen Alltag integrierst – auf eine Weise, die Dir wirklich gut tut.

Leckere Rezepte

Lass Dich von Rezeptbeispielen inspirieren, die zeigen, dass gesund auch richtig lecker sein kann.

Was macht
den Unterschied?

01

Verständnis dafür wie DEIN Körper funktioniert

02

Individuell auf Dich zugeschnittenes Vorgehen

03

Unabhängig von Deiner Ausgangssituation

04

Freiraum & Lebensqualität anstelle Strenge & Verzicht

05

Wissenschaftlich fundierter Ansatz

06

Fokus auf das, was wirklich wichtig ist

Bei Wohlfühlformel geht es um Verständnis für Deine individuellen Herausforderungen, eine gesunde und ausgewogene Ernährung und das richtige Maß an Bewegung und Sport.

annefried simoneit

In vier Schritten zu deiner persönlichen Wohlfühlformel

Warum die Wohlfühlformel?

Deine
persönliche
Formel

Du erhältst einen individuell auf Dich und Deine ganz persönlichen Herausforderungen abgestimmten Plan, der Dir ermöglicht Deine Ziele zu erreichen. Dieser basiert auf fundierten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Dies ist Deine persönliche ‚FORMEL‘.

Genießen
und trotzdem
Wohlfühlen

Diesen Plan kannst Du so umsetzen, dass für Dich kein Stress entsteht und keine Momente der Überforderung. Du wirst Dein Leben weiter genußvoll gestalten können und trotzdem Deine Ziele nachhaltig erreichen. Fokus hier ist also das ‚WOHLFÜHLEN‘.

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